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爬上梯子顶端的女孩

长长的梯子,记载着我的成长,而爬上梯子顶端的女孩,就是我

 
 
 

日志

 
 

午饭  

2014-12-22 16:03:53|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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午饭

别相信《你来自蔷薇星辰》上佳航的妈妈说的话,他说:“一个人的早饭站一天饭的三分之一。”大家吃早饭不要吃得太多,不过,我得说说午饭。

午饭就是中午吃的饭,爸爸妈妈会给你做饭菜,不管是好吃的饭菜还是不好吃的饭菜,你都要吃一点儿,为午饭才重要,午饭如果不吃,下午就回饿,吃晚饭的时候,一定会一下子吃很多很多,那么,中午没有吃饭,晚上一下子吃这么多,胃一定会受刺激、受不了的,然后就会肚子疼,这就体现了午饭多么重要。

如果你认认真真吃午饭的话,下午你的肚子也不会反抗,也不会饿的“咕咕咕咕”叫,晚饭很容易吃得少,吃得少,晚上睡觉就不会觉得太饱,有助于睡眠 ,你的胃也会跟着你安心的睡着。

大家一定不要忽视午饭,一定要吃的适量。

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