爬上梯子顶端的女孩

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午饭

2014-12-22 16:03:53| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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午饭

别相信《你来自蔷薇星辰》上佳航的妈妈说的话，他说：“一个人的早饭站一天饭的三分之一。”大家吃早饭不要吃得太多，不过，我得说说午饭。

午饭就是中午吃的饭，爸爸妈妈会给你做饭菜，不管是好吃的饭菜还是不好吃的饭菜，你都要吃一点儿，为午饭才重要，午饭如果不吃，下午就回饿，吃晚饭的时候，一定会一下子吃很多很多，那么，中午没有吃饭，晚上一下子吃这么多，胃一定会受刺激、受不了的，然后就会肚子疼，这就体现了午饭多么重要。

如果你认认真真吃午饭的话，下午你的肚子也不会反抗，也不会饿的“咕咕咕咕”叫，晚饭很容易吃得少，吃得少，晚上睡觉就不会觉得太饱，有助于睡眠，你的胃也会跟着你安心的睡着。

大家一定不要忽视午饭，一定要吃的适量。

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