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爬上梯子顶端的女孩

长长的梯子,记载着我的成长,而爬上梯子顶端的女孩,就是我

 
 
 

日志

 
 

胖胖的人脂肪多  

2015-02-03 16:23:05|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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胖胖的人脂肪多

你发现了吗?我们的身边有许多又肥又胖的人,我们班就有三四个,你知道吗?他们的身上隐藏着许多脂肪。

脂肪看不见,摸不着,他只会偷偷地潜进你的身体,使你长胖。脂肪饱含在肉类食品和垃圾食品还有饮料内,如,汉堡、薯条、炸肉、烤肉、培根、汽水、果粒橙……他们被你吃到嘴里的一瞬间,就成了肉的养料,这样,肉就会逐渐增多。

如何来减少脂肪呢?要多吃凉拌菜,少吃肉,平常去吃饭的时候,尽量喝白开水(如果实在想喝饮料,要控制着喝)。

希望大家能按照我的方法把身上的累赘——肥肉减去。

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