爬上梯子顶端的女孩

长长的梯子，记载着我的成长，而爬上梯子顶端的女孩，就是我

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张昭飞雪

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减肥了！

2016-05-16 13:27:57| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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最近我都不好意思穿紧身裤出门了，为什么呢？因为我太胖了，穿紧身裤会显得我的腿非常的粗，所以，就在今天中午，我准备从网上搜一搜偏方，我要开始我的减肥之旅了！

今天是重要的一天，是我减肥的第一天，我所搜到的偏方是：

1.每天晚上睡觉之前躺在床上，做三组蹬自行车时的动作，每组是100个，就这样，要反复差不多一年多，即可以减掉大腿上的肉。

2.同学们，你们都蹲过马步吧！可是这种蹲马步的方法不一样，要变蹲马步，双腿一边摇晃，坚持15分钟，每天做5组，要反复每天做差不多一年多，就可以达到效果

3.高抬腿是最费力的跑步方式，就是你要把你的腿抬得很高，使得每次大腿都与地面平行为一次，每组要进行150次这样的运动，每天三组，用时大概20分钟，这样高抬腿就可以减肥了。

4.你要买一辆山地车，每天都要等上好几个小时，这样就可以减肥了。

5.每天坚持爬山。

如果有同学要减肥，我陪你哟！加油！

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