1.早上8:00起床,不准赖床,起床刷牙洗脸梳头,最多15分钟,刷牙一定要认真刷,2分钟以上是我的目标。(因为我是一个很懒的人,起床也不早,刷牙洗脸梳头经常一拖再拖,甚至其中的一项都不干,我设置这条规定的原因是为了改善。
2.起床、洗漱完毕后,清醒一下,等待饭菜出炉,吃完饭之后大概是9:00。(吃饭可能会拖到很晚,所以一定要快,给自己定时间。)
3.练古筝,30分钟,9:30,(古筝马上又要开始学习了,而我缺乏联系,所以我一定要连古筝。)
4.接下来我要干的就是打日志,准确来说是补日志和补作业,把活动补起来,日志补起来。
5.这个时候是我的自由时间,可以给自己放假,玩平板或者是看电视都可以,刚好10:00,玩一小时,刚好吃午饭。
6.吃完午饭,可以打扫一下卫生,也可以做一下自己想干的事,比如睡午觉、画画。
7.现在差不多3:00,看书,看一个半小时,四点半。
8.休息眼睛大概半小时,可以闭闭眼睛,按摩一下,躺一躺。
9.开始准备晚饭,吃完大概六点多,可以看会儿电视,也可以继续完成画作。
10.放松到7:00,可以写日记了,当然也可以提前。
11.接下来几个小时自由。
12.10:00睡觉,更早更好。
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